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Aprende a decir no a la Insatisfacción

Hace algunos años me encontraba con los sueños rotos, en una situación que no quería estar por segunda vez consecutiva. No era malicia humana, no era por mi pecado, era una prueba muy grande a la que el Señor me estaba llevando. Esos días, lidié de distintas maneras con el dolor, aunque no siempre de …

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Aprende a decir no a la frustración

Según el diccionario, la frustración tiene dos definiciones que están relacionadas entre sí. Primero, es “imposibilidad de satisfacer una necesidad o un deseo”. Segundo, la frustración es un “sentimiento de tristeza, decepción y desilusión que esta imposibilidad provoca”. El individuo reacciona a nivel emocional con expresiones de angustia, ira o ansiedad. Incluso se habla de …

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