Que dice la Biblia sobre Ansiedad

Emoción básica de todo ser humano; es la respuesta que da nuestro organismo a situaciones de peligro o de cambio. Una preocupación excesiva y de temor. Si esta emoción comienza a dominar mi conducta y vida en general, se habla de “trastornos de la ansiedad”. (Definición dada por la Psicóloga creyente Rosana Delseggio en el podcast “Movilízate”)

En la Biblia encontramos la palabra ansiedad y también afán. Estas palabras se definen como: preocupación, inquietud, aflicción, solicitud, tristeza.

Dios sabía que íbamos a tener que luchar con este sentimiento, por eso nos enseña cómo hacerlo.

Ante la ansiedad, Jesús nos hace ver el valor que tenemos para Él, y nos recuerda que Dios conoce cada una de nuestras necesidades.

“Por tanto os digo: No os afanéis por vuestra vida, qué habéis de comer o qué habéis de beber; ni por vuestro cuerpo, qué habéis de vestir. ¿No es la vida más que el alimento, y el cuerpo más que el vestido? Mirad las aves del cielo, que no siembran, ni siegan, ni recogen en graneros; y vuestro Padre celestial las alimenta. ¿No valéis vosotros mucho más que ellas? ¿Y quién de vosotros podrá, por mucho que se afane, añadir a su estatura un codo? Y por el vestido, ¿por qué os afanáis? Considerad los lirios del campo, cómo crecen: no trabajan ni hilan; pero os digo, que ni aun Salomón con toda su gloria se vistió así como uno de ellos. Y si la hierba del campo que hoy es, y mañana se echa en el horno, Dios la viste así, ¿no hará mucho más a vosotros, hombres de poca fe? No os afanéis, pues, diciendo: ¿Qué comeremos, o qué beberemos, o qué vestiremos? Porque los gentiles buscan todas estas cosas; pero vuestro Padre celestial sabe que tenéis necesidad de todas estas cosas.”

Mateo 6:25-32 RVR1960

Leer también Lucas 12:29-30

Ante la ansiedad, Jesús nos ayuda a saber en qué sí debemos ocuparnos, y nos anima a confiarle nuestro futuro

“Busquen el reino de Dios por encima de todo lo demás y lleven una vida justa, y él les dará todo lo que necesiten. Así que no se preocupen por el mañana, porque el día de mañana traerá sus propias preocupaciones. Los problemas del día de hoy son suficientes por hoy.”

Mateo 6:33-34 NTV

Usar tus energías para preocuparte por cosas que no puedes controlar es inútil e inapropiado

“¿Acaso con todas sus preocupaciones pueden añadir un solo momento a su vida?”

Mateo 6:27 NTV

“La preocupación agobia a la persona; una palabra de aliento la anima.”

Proverbios 12:25 NTV

La Palabra de Dios es el medio para permanecer anclada y capacitada para hacer frente a los tiempos de prueba que me provocan ansiedad (depresión, aflicción, tristeza)

“Se deshace mi alma de ansiedad; Susténtame según tu palabra.”

Salmos 119:28 RVR1960

Es necesario entregar el control a Dios deliberadamente y colocar las preocupaciones y ansiedades en Sus manos.

“Pongan todas sus preocupaciones y ansiedades en las manos de Dios, porque él cuida de ustedes.”

1 Pedro 5:7 NTV

“Así que no temas, porque yo estoy contigo; no te angusties, porque yo soy tu Dios. Te fortaleceré y te ayudaré; te sostendré con mi diestra victoriosa.”

Isaías 41:10 NVI

Dios te dice “No te afanes, sino ora por todo” y el resultado de tu confianza será Su paz que protege tu corazón y pensamientos.

“No se preocupen por nada; en cambio, oren por todo. Díganle a Dios lo que necesitan y denle gracias por todo lo que él ha hecho. Así experimentarán la paz de Dios, que supera todo lo que podemos entender. La paz de Dios cuidará su corazón y su mente mientras vivan en Cristo Jesús.”

Filipenses 4:6-7 NTV

“¡Tú guardarás en perfecta paz a todos los que confían en ti; a todos los que concentran en ti sus pensamientos! Confíen siempre en el Señor, porque el Señor Dios es la Roca eterna.”

Isaías 26:3-4 NTV

 

Marta- Lucas 10:38-42

La encontramos preocupada con muchos quehaceres y reclamando al Señor. Jesús con amor la exhortó por afanarse, estar ansiosa y turbada, y la ayuda a darse cuenta de qué era lo verdaderamente importante. El amor y devoción a Dios nunca deben perder la prioridad, aún sobre el servicio a otros.

Ana – 1 Samuel 1

Su preocupación excesiva por tener un hijo se había tornado en aflicción de corazón y en amargura de alma. Hasta que un día decidió derramar su corazón ante Dios, confiarle a Él su deseo y preocupación sabiendo que Dios haría lo mejor para ella. Esta confianza y entrega trajo paz a su corazón, ella no estuvo más triste y adoró a Dios.

¿Cómo batallamos con la ansiedad?

CON LA FE. Fe y ansiedad no pueden convivir.

“Si Dios cuida de manera tan maravillosa a las flores silvestres que hoy están y mañana se echan al fuego, tengan por seguro que cuidará de ustedes. ¿Por qué tienen tan poca fe?”

Mateo 6:30 NTV

“No se turbe vuestro corazón; creéis en Dios, creed también en mí.”

Juan 14:1 RVR1960

Porque cuando realmente CONFÍO en Dios, en Su soberanía, poder, amor y en cada uno de Sus atributos y promesas (como leímos de cuidado, provisión, etc.) No dejo a la ansiedad tomar el control.

¿Hay algo que te está preocupando demasiado? Esta emoción ¿Está opacando tu fe?

Decide hoy:

  •  CREER A DIOS Y A SUS PROMESAS
  •  DEJAR TU PREOCUPACIÓN EN SUS MANOS EN ORACIÓN
  •  ENFOCARTE EN EL HOY Y EN LO QUE TRASCIENDE
Algunos conceptos fueron extraídos del podcast “Movilízate” Batallando con la ansiedad por Rosana Delseggio.
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1 comentario en “Que dice la Biblia sobre Ansiedad”

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