Muchas mujeres hoy en día enfrentan diferentes tipo de cansancio: físico, emocional
o agotamiento asociado por diferentes causas
¿Porque te abates, oh alma mía y porque te turbas dentro de mí? (Salmos 42:5,11)
El rey David atravesaba una gran carga emocional, estaba angustiado por estar
exiliado de Jerusalén sin poder adorar en el templo.
Quizás te sientas identificada con el salmista acerca de la angustia del alma.
Te animo a que conozcas: las causas del cansancio, la invitación que hace el Señor al
descanso, y a confiar en El cualquiera sea tu situación.

Causas del cansancio

El cansancio del alma puede ser por diferentes causas en la que se encuentre una
mujer “abatida y turbada”, como por ej. Noticias inesperadas, enfermedades
duraderas, estudios, ansiedades, relaciones, exceso de trabajo, problema de
finanzas, frustración, diferentes pérdidas, conflictos familiares etc.
Las palabras que expresa el salmista acerca de su alma abatida: es que él se
encontraba sin ánimo y sin fuerzas, y turbado; esto significa estar en gran
conmoción interna, inquieto, la palabra en su original dá una connotación negativa
lo compara con el bramido de las aguas, ruidoso y tumultuoso. El ejemplo de Marta
y su estado de preocupación por servir sola, hacen que ella se encuentre alterada y
turbada por esta situación. María su hermana había escogido la mejor parte: estar
descansando y aprendiendo a los pies de Jesús (Lucas 10:38-42)
¿Pudiste identificar alguna de las causas por las cuales estas abatida y turbada?
¿Qué cosas te preocupan, quitándote esto el poder estar a los pies de Jesús?

Comunión con Dios: La invitación del Señor

“Como el ciervo brama por las corrientes de las aguas, así clama por ti, oh Dios el
alma mía. Mi alma tiene sed de ti” (Salmos 42:1-2a). Así como la vida de un ciervo
depende del agua, nuestras vidas dependen de Dios.

• “Venid a mi todos los que están trabajados cargados y yo os hare
  descansar.” (Mateo 11: 28). Jesús hace una invitación para alivio del alma
  del pecador, para tener esperanza; pero también invita al creyente
  agobiado a ir a Él.
•  “Echa sobre Jehová tus cargas, y él te sustentara”. (Salmos 55:22)
• “Para hacerles descansar en los días de aflicción”. (Salmos 94:13)
• “Estad quietos, y conoced que yo soy Dios”. (Salmos 46:10)
•  “En lugares de delicados pastos me hará descansar; junto a aguas de
  reposo me pastoreará” (Salmos 23: 2). El Dr. Ryrie comenta: de esas aguas
  como laguna donde hay descanso y solas, en contentamiento y quietud.
  ¿Decides entregar cargas que te agobian al Señor? ¿Deseas como el salmista esa
  intimidad con Dios? ¿En las pruebas: estas quieta, y dispuesta a conocer más a Dios?

Confía en Dios: Espera en oración

Una de las cosas que más cuesta es la espera, y en la vida cotidiana la gente está
apurada por todo, en el supermercado, en conectarse a internet o una cita
médica. Dios enseña en su palabra a clamar en todo tiempo y esperar en El,
acompañado a la oración y espera debe estar la confianza en Dios. Para sus hijos
es una caricia al alma saber que Él es nuestra seguridad, refugio y amparo, que
en el estamos seguras. El Señor enseña que la persona que confía en Él es
dichosa y doblemente feliz.

• Tu eres mi escudo y mi fortaleza, mi Dios en quien confió (Salmos 91:1-2)
•  Dios mío, fortaleza mía, mi Dios en el confiare. (Salmos 18:2)
•  Espera en Dios y guarda su camino.(Salmos 37:34)
•  En su palabra he esperado.(Salmos 130:5)
• Por nada estén afanosos antes bien sean conocidas vuestras peticiones
  delante de Dios, con toda oración y ruego (Filipenses 4:6-7)
• De mañana me presentare delante de ti y esperare. (Salmos 5:3, 25:3,
  Salmos 42:5b) (Salmos 32:10)
•  Bienaventurado el hombre que puso su confianza en Dios (Salmos 40:4)
•  Echando toda nuestra ansiedad sobre El (1 Pedro 5:7)
  El Buen Pastor solamente puedo darnos el descanso que nuestra alma necesita. Que
  podamos ser guiadas, saciadas, confortadas y consoladas por EL. (Salmos 23)
  ¿Te cuesta esperar en el Señor ante algún motivo que llevas tiempo orando?
  ¿Puedes confiar en el Señor a pesar de la situación en que te encuentres? ¿Confías en
  que Dios es tu amparo y fortaleza?

Consejos prácticos:

•  La memorización: En lo personal, me ayudaron varios de los salmos que
  hablan de la confianza y espera en el Señor. No solo memorizar, sino creer
  que su palabra es verdad, y se cumple. En los momentos de duda y
  oscuridad, han sido como un faro y ancla para tener la victoria, sobre todo
  en los pensamientos donde se enfrentas grandes batallas.
• Cultivar amigas espirituales: que oren por vos, que estén firmes en la fe,
  que tengan comunión con Dios, temor de Dios. Juntarte con ellas a orar,
  rendir cuentas, reír, llorar, caminar etc.
• Líderes que se preocupen por vos: enseñanza de la palabra, consejos
  sabios, desafíos espirituales, que oren por vos
• Descanso físico: lo que sea necesario
• Administración de tiempo: saber decir no, cuando sea necesario
• Actividad física: despejar la mente, cuidar el cuerpo de Dios
• Utilizar agenda: para no agobiar la mente con diferentes
  responsabilidades, actividades etc.
• Afecta a tu salud: visitar al medico